便秘喝绿叶茶好还是桑叶茶好?

便秘一般喝桑叶茶比较好,因为桑叶茶有导泻通便的作用。

绿叶茶没有经过发酵,适当的喝绿茶能够止渴、提神,促进肠胃蠕动。而桑叶茶含有丰富的维生素以及矿物质,桑叶茶当中还含有丰富的纤维素,所以能够导泻通便,对便秘的患者有好处,建议患者在喝桑叶茶的时候适量,不要一下喝得太多,避免造成胃肠道不适。

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