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• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3085次

• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3519次

• 剖宫产后需要盆底肌修复吗
  剖宫产后也是需要进行盆底肌的修复的，由于盆底肌位于骨盆下方，妊娠期间由于胎儿以及子宫重量的增加，松弛素和孕激素的作用，胎位下移等因素，会导致孕妇盆底肌在持续受压中松弛，无法将盆腔器官恢复到原有位置，就会出现盆底功能障碍，比如阴道松弛，阴道前后壁膨出，甚至子宫脱垂，这个时候需采取一定方法使盆底肌肉恢复原来的张力，也就是盆底肌修复。如果患者症状比较轻的话，可以在休息状态下做肛门的收缩运动，一般需要坚持半年以上，如果患者症状比较明显的话，可以考虑到医院做一些康复治疗。
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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-13 3309次

• 宫颈糜烂可以做盆底肌修复吗
  宫颈糜烂如果没有处在宫颈炎的急性期，是可以做盆底肌修复的，但是在修复的过程中因为宫颈糜烂容易导致接触性的出血，所以在治疗后存在阴道出血的情况。一般重度的宫颈糜烂可以考虑先治疗宫颈再行盆底肌的修复，在治疗宫颈糜烂之前首先要做宫颈的防癌检查，确定了宫颈没有不良病变之后再进一步的做盆底的康复治疗。如果宫颈防癌检查存在情况，比如说存在宫颈上皮内瘤样变，然后要根据阴道镜活检来进行分度，如果处于二级以上是建议先做宫颈的治疗，也就是做宫颈的锥切将病灶切除，如果为宫颈上皮内瘤变一级，可以做单纯的利普刀或者是宫颈的物理治疗。
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  付勇辉 主治医师九江市妇幼保健院

  2019-12-15 12076次

• 产后怎么修复盆底肌
  病情分析：生产之后可以通过做提肛运动，比如每天做提肛运动200次，有助于修复盆底肌。也可以通过骨盆底肌肉练习运动，或者进行瑜伽体操锻炼，修复盆底肌。也可以到专业的产后康复训练中心，有助于修复盆底肌。意见建议：建议女性在产后42天至产后6个月内，进行盆底肌的修复。生产之后不要过早的进行体力劳动，提重物。也需要注意增加饮食营养，促进身体的恢复。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-04 2001次

• 产后盆底肌怎么修复
  在分娩过程中，由于胎儿先露部长时间的压迫，使盆底肌肉和筋膜过度伸展至弹性降低，且常伴有盆底肌纤维的部分撕裂，产褥期应避免过早进行重体力劳动，若能于产褥期坚持做产后康复锻炼，盆底肌可能在产褥期内恢复至接近未孕状态。若盆底肌及其筋膜发生严重撕裂，造成盆底松弛，加之产褥期过早参加重体力劳动，或者分娩次数过多，且间隔时间短，盆底组织难以完全恢复正常，这时就需要按疗程进行盆底康复治疗。
  尹君 主治医师赣州市立医院

  2018-11-28 5701次

• 盆底肌修复和腹直肌修复可以一起做吗
  盆底肌修复和腹直肌修复是不可以一起做的，当盆底肌力量不足的情况下做腹直肌，可能会引起盆底肌脱垂或者是松弛加重。盆底肌修复是针对产后盆底肌松弛的患者，对于症状比较明显的一般盆底肌修复需要将探头放在阴道中，产妇根据屏幕上的波形来有规律的收缩和放松阴道，使自身盆底肌松弛的症状得到改善，也能改善阴道松弛，减
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-01-12 3251次

• 盆底肌修复和腹直肌修复哪个重要
  相对来说盆底肌修复比腹直肌修复重要。因为盆底肌是维持盆底功能的一个正常结构，盆底下面一个是子宫、还有尿道，如果说盆底肌功能失调，可能会发生子宫脱垂，甚至小便憋不住，有的人还会发生阴道前壁，就是膀胱往外凸，阴道后壁直肠往下凸，这种情况会严重的影响生活的质量，可能会造成漏尿、炎症的风险，也会导致性生活不
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-04-25 2586次