脚腕一动咯咯响考虑是正常现象，也可能是缺钙、筋膜炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症等原因所导致，患者应及时就医，并根据原因采取针对性改善。
1、正常现象：
如果踝关节部位长时间没有进行活动，突然活动之后，关节腔内部的压力会发生变化，从而引起脚踝部位出现响声，若没有其他不适症状，无需过于担心，也无需特殊处理。
2、缺钙：
缺钙主要是摄入钙元素较少或者消耗过多等原因所导致，当机体缺乏钙元素时，会引起骨骼发育不良，并出现脚腕有响声。需要遵从医嘱应用药物改善，比如葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等，此药物可以选择在饭前吃，更有利于药效发挥。
3、筋膜炎：
筋膜炎通常是过度劳损引起，筋膜部位长时间受炎症刺激，使患者出现肌肉痉挛、疼痛等症状，如果局部肌肉僵硬，也会影响关节部位的活动，导致关节活动时有响声。需要遵从医嘱应用药物改善，比如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等。药物需要在饭后应用，减少对胃黏膜的刺激。
4、骨关节炎：
骨关节炎是逐渐进展的慢性疾病，受到炎症因子的刺激，会使局部出现疼痛和晨僵等症状，甚至导致患者在活动时有关节响的情况。建议遵从医嘱应用药物改善，比如阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等，需要通过温水送服的方式用药。
5、腰椎间盘突出症：
当患有该疾病后，突出的腰椎间盘可能会压迫下肢的交感神经，容易引起下肢疼痛，若病情较为严重，也会造成小关节的反复摩擦，出现骨头响。建议遵从医嘱应用药物治疗，比如美洛昔康片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等，用药后需要清淡饮食，以免降低药效。
患者平时也需要保持情绪稳定，避免过于紧张。
