大姨妈来了要准备什么

大姨妈来了一般是指月经来了，月经来了一般要准备卫生巾、准备衣服、准备药物等。

1、卫生巾：

卫生巾是女性经期必备的卫生用品，可以将阴道内流出的经血吸收，有利于维持身体与衣服的卫生。

2、准备衣服：

经期一般免疫力比较差，应根据气温的变化及时增减衣物，预防受凉或过热，对身体造成不适。

3、准备食物：

有些女性在来月经期间，由于前列腺素分泌增加，可能会引起轻微的腹痛，可以通过适当的喝红糖水帮助缓解。在饮食方面可以吃温热性的食物，例如牛羊肉、坚果等。

除了需要准备以上东西外，还要准备药物，例如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等，这些药物可用于缓解严重的痛经，但是在服用时应遵医嘱，合理服用，不可以私自盲目用药。月经期间一定要做好护理工作，预防护理不当对身体健康造成不利。