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• 刮痧能去湿气吗

  刮痧的确能去湿气，因此湿气重可以刮痧，主要是刮脾经为主，然后整个背部刮一刮，刮的是背部，也就是阳经的穴位，如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧，也就是借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋以后，体内的湿气自然就去除了，穴位刺激、拔罐等都是属于该原理。虽然刮痧或拔罐等方法有一定去湿气作用，但并不是去湿气的主要治疗手段。中医所讲的湿的本质是水，湿气主要通过大小便、汗液排出，拔罐和刮痧去湿气作用其实十分有限，所以去湿气主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用利湿的药物缓解表面症状，由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能不足，因此去湿气之后还是要调理脾胃，从根本上改善体质。另外湿气重的人要注意避免少吃寒凉、刺激性的食物，以免加重湿气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 3909次

• 红豆薏米粉能去湿气吗

  红豆薏米粉是可以去湿气的。体内湿气重，会有一些身重乏力、浑身没劲的感觉，对什么事物都不感兴趣，没有精神头爱睡觉，还会有一些口苦、口臭、口干的症状，可以吃红豆薏米粉来进行调理。红豆，它有利水消肿、解毒排脓的功效，凡是脾虚不运、腹水胀满、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又称为薏苡仁，它的主要功效是利水渗湿，健脾除湿，除痹，清热排脓，对于水湿停滞，尤其是脾虚湿盛的患者是比较适用的。湿气重的人应该积极的运动，促进身体血液循环和水分代谢，改善湿气重的症状。湿气重的患者，应避免生活在阴冷潮湿的环境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮湿的衣服。另外，房间内湿气重，可以借助一些除湿机、空调等电器，保持空气的干燥。湿气重的人，饮食应该清淡一点，避免吃过于油腻的食物和甜食，还有一些油炸的、生冷的食物。这类食物很容易损伤脾胃，影响脾胃的消化吸收功能，加重湿气。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-28 2796次

• 刮痧能去湿气吗
  湿气重的人群现在越来越多，随着社会的进步，经济的飞速的发展，人们的压力增加，导致熬夜，吸烟，饮酒这种不良的生活方式越来越多，导致了体内的湿气越来越重。对于去除湿气有很多的方法，主要所讲的是刮痧能去湿气吗？答案是肯定的，刮痧不但能够去湿气，而且有较好的效果，因为刮痧是通过疏通经络的方式，来将体内湿气通过同边或者是一边来进行体外的刮痧，然后将体内的湿气从皮肤中透出来。因此刮痧治疗去湿气是非常好的方法，临床上也都是首选的治疗方案，所以刮痧能够去湿气。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-24 37959次

• 藿香正气丸能去湿气吗
  藿香正气丸是可以去除湿气的，解表化湿，理气和中的功效，用于暑湿感冒，头痛，身重，胸闷或恶汗发热，腹胀痛等症状，还有呕吐腹泻。日常也可以用于煲五花茶喝，五花茶主要是包括金银花，野菊花，木棉花，葛花和槐花，当然藿香正气丸中有广藿香，苍术，白芷，陈皮，茯苓，厚朴，橙子叶，大腹皮，半夏，甘草等东西组成，解表退热，和中理气的功效，主要是针对外感风寒，内伤饮食，头痛，呕吐，胸膈满闷，中暑，霍乱等症状有很好的疗效。当然如果体内有湿气，同时有明显的腹胀的话，就比较适合使用藿香正气丸了，因为藿香正气丸的症状刚好就是消除故障的问题，当然还有一些祛湿的效果，如果是单纯的时期，建议吃一些食补，比如薏米，赤豆，加一些骨头来熬汤喝，这样祛湿的效果就会更好，当然也不要吃一些冰冷西瓜，桃子等比较湿气的食物，这样对身体反而会更好。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-08 48419次

• 刮痧能去湿气吗
  病情分析：刮痧是可以祛除湿气的，刮痧具有除湿排毒，活血通络，调和阴阳，补益正气的作用。刮痧过程中人体毛孔会打开，湿气会从毛孔中排出。特别是背部刮痧，通过刮痧可以使人体的阳气振奋，体内湿气祛除。意见建议：建议湿气重的人在刮痧的同时要配合合理的饮食结构，适当的多吃一些具有祛湿功效的食物，比如薏仁粥，莲藕汤，冬瓜汤等，少吃寒凉，生冷的东西，比如冷饮，啤酒等。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-01 1301次

• 生姜贴肚脐能去湿气吗
  病情分析：生姜贴肚脐可以去湿气。生姜提肚脐可以促进分泌，增强食欲，改善腹痛，腹泻的症状，还具有驱寒的作用，有效的祛除身体中的寒气和湿气。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠，可以多吃一些红豆薏米粥，白扁豆，山药等祛湿的食物。不要长期居住在潮湿环境中。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-16 4004次

• 凉茶能去湿气吗
  凉茶一般不能去湿气，凉茶对于去除体内湿气没有效果，体内湿气重的患者可以通过口服药物的方式进行治疗。凉茶是日常生活中常见的一种茶饮品，适当的吃喝一些凉茶，能够起到消暑解渴的作用，可以缓解炎热夏天引起的暑热烦渴现象，而且适当的喝一些凉茶，还能够补充身体所需要的水分，对于缓解患者的咽干、咽痒也有一定的作用
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-08-18 639次

• 运动能去湿气吗
  运动能帮助身体去湿气，运动可以舒筋活络，会有助于湿气排出体外。但若患者体内湿气严重时，应在医生的指导下选择药物进行治疗。运动可以促进身体气血循环更加通畅，水分代谢速度也会增加，而在这个过程中会帮助湿气排出体外，尤其是在患者进行一些有氧运动时，比如跑步、游泳、做健身操、健走、瑜伽等，这些有氧运动患者做
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-26 1469次