儿童滋阴清内热的汤一般有绿豆汤、红豆薏米汤、秋梨银耳汤、莲藕雪梨汤、冬瓜排骨汤等,以上汤品只可以起到辅助效果,并不能够完全治疗疾病。一旦儿童出现不适症状,需要及时就医。
1、绿豆汤:
主要由绿豆熬制而成,绿豆在中医学上有清热解毒、消暑利水的功效,儿童喝了以后可以缓解内热引起的口干、口渴等症状。
2、红豆薏米汤:
红豆和薏米都属于药食同源,而且性质偏凉,将两者一起熬汤,喝了以后可以清除部分热邪,对滋阴清内热有帮助。
3、秋梨银耳汤:
秋梨的性质偏寒凉,而银耳可以达到养阴的作用,两个食物一起熬制,对滋阴降火有辅助作用。
4、莲藕雪梨汤:
雪梨的性质偏寒,搭配莲藕后能够使汤品更加滋润清甜,对缓解儿童出现的食欲不振有作用。
5、冬瓜排骨汤:
冬瓜的性质微寒,加入排骨一起炖汤,对清热养阴有辅助效果,也比较适合儿童饮用。
在喝以上汤品时应严格控制摄入量,家长也要对儿童做好护理工作,每晚充足睡眠,还要注意营养均衡,有利于身体发育。
