最近一段时间在坐诊时遇到了一名年龄46岁的男性患者，患者在一年前确诊为糖尿病，生活中很重视自己的饮食，最近一段时间听朋友说苦瓜泡一物三天血糖降，很是心动，打算尝试一下，但是又不知道泡什么所以向我询问专业答案，相信这是很多“糖友”以及糖友家属们所关心的问题，现在我给大家揭秘一下。

苦瓜，是一种常见的蔬菜，苦瓜含有丰富的营养成分，如维生素C、膳食纤维等，对人体健康有很多益处。

但是苦瓜中的成分，不能提高胰岛素的敏感，也不可以直接降低血液中葡萄糖水平含量。

因此无论搭配哪一物，都不能达到三天降血糖的作用，这种说法是没有科学依据。

糖尿病患者注意事项：

1、规律运动：糖尿病患者平时可以进行有氧运动，比如快跑、游泳等，每次运动时间建议保持在15~30分钟，每周运动3~5次，规范运动有利于血糖控制。

2、定期检查：根据医生的建议，通常每3-6个月进行一次全面检查，这样做有利于医生了解病情恢复情况，也有利于调整治疗方案。

在这里提醒一下糖尿病患者，在尝试新的改善方式时，一定要咨询专业的医生，建议确保安全有效，让我们一起努力，战胜糖尿病，迎接健康的生活！