运动完能喝酒吗

运动完通常不能喝酒，如果在运动完后立即喝酒，会诱发身体不适，不利于身体健康。如果在此期间诱发了不适症状，需要及时就医进行规范的治疗。

运动后身体处于缺水状态，而且运动后血液循环加速，心率会出现增高的情况，如果运动完后立即喝酒，会导致毛细血管扩张，会导致心跳明显加快，容易诱发呼吸急促、胸闷的症状。而且喝酒后还会带走体内的水分和无机盐，会增加脱水的风险，可能会出现身体乏力、面色苍白等不适症状，不利于人体健康，所以在运动完后不能喝酒。

在运动完后需要适量的喝一些温开水，能够为身体补充所需要的水分，可以提高机体代谢，对身体健康有一定的好处，另外在运动后适当的做一些拉伸运动，同时适当的休息，对身体健康也有一定的好处。

如果在运动完后立即喝酒，诱发了身体不适症状，需要及时就医进行积极的治疗，避免延误治疗时间，对身体健康造成不利影响。