前不久接诊了一位患者，他在体检时发现转氨酶水平明显升高，这提示他的肝脏可能受到了损害。

经过详细的询问和检查，我了解到他近期工作压力较大，经常熬夜加班，饮食也不规律，这些因素都可能导致肝脏受损。针对他的情况，我为他开具了一种常用的降转氨酶护肝药物，并建议他调整作息和饮食习惯。

降转氨酶护肝最好的药：

1、护肝片：这是一种中成药，主要成分为五味子、柴胡、茵陈等，具有健脾消食、疏肝理气等功效。它可以用来改善早期肝硬化、慢性肝炎等疾病。

2、复方甘草酸苷片：这种药物具有抗炎、抗过敏、免疫调节的作用，可以用于治疗慢性肝病、改善肝功能异常。它也可以降低转氨酶水平，从而保护肝脏健康。

3、双环醇片：双环醇片的主要成分是双环醇，具有降酶保肝的功效和抗炎作用。它可以用于治疗慢性肝炎、脂肪肝、药物性肝损伤等疾病引起的肝功能异常。

日常如何注意，能更好地保护肝脏：

1、避免有害物质接触：尽量避免接触农药、化学试剂等有毒物质。如需接触，应做好防护措施，如穿戴手套、口罩等。注意个人卫生，勤洗手，避免感染肝炎病毒等传染性疾病。

2、定期体检：定期进行肝功能检查，包括转氨酶、胆红素等指标。根据医生建议，每半年至一年进行一次检查。对于存在肝病风险的人群（如慢性肝炎患者、酗酒者等），应增加检查频率并密切关注病情变化。

每个患者的情况都是不同的，因此在选择降转氨酶护肝药物时，还需要根据患者的具体情况进行个体化的治疗方案制定。

此外，药物治疗只是肝脏保护的一部分，患者还需要注意调整生活方式和饮食习惯，避免进一步损害肝脏健康。