萝卜和红枣可以一起吃吗?

萝卜和红枣可以一起吃,二者均含有丰富的营养成分,食用可以补充人体所必须的营养物质,具体如下。

首先,萝卜属于凉性食物,它是能够帮助消食还有清热化痰解毒的功效,能够治疗积食、肚子胀、呕吐、反酸水、吐血还有偏头痛的症状。但是萝卜味道辛辣,患有胃和十二指肠溃疡的患者尽量不要生吃,以免造成身体不适。

其次,红枣中含维生素C、维生素P以及磷、铁、钙等人体所必需的微量元素,有着极高的营养及药用价值,具有调气血、润心肺、补肾胃、疗热寒的功效。

所以,萝卜和红枣可以一起食用。但是此外也要注意,红枣尽量不要与动物肝脏同食,由于动物肝脏含有很多铜、铁等元素,如果一起食用,红枣中的维生素可能会发生氧化反应,从而失去本该具有的效果。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测