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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16061次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

  02:11
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44562次

• 跑步韧带拉伤怎么办
  跑步造成了韧带的拉伤，患者能做的需要及时去医院检查。看一看有没有出现韧带的撕裂，以及有没有出现骨折的可能，然后再选择相应的治疗措施来治疗。如果比较轻，患者能做的就是让损伤的肌肉充分地处于休息的状态，避免再继续活动，使损伤的情况更加的严重。其次患者就是把损伤的部位抬高，高于心脏的水平位置，这样可以起到减轻肿胀，减轻疼痛的作用。然后在发生拉伤的当天需要进行冷敷6-8个小时，第2天的时候就可以选择暖水袋进行局部的热敷，这样可以促进血液的循环，促进炎性代谢产物的吸收。另外，也可以口服活血化瘀类的药物来辅助的治疗，比如大七厘胶囊，活血止痛胶囊等。如果韧带拉伤的情况特别的严重发生了断裂，可能需要手术的治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:32”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-19 3373次

• 跑步韧带拉伤怎么办
  跑步的时候出现了韧带拉伤，患者首先应该做的就是及时到医院就诊，具体查看韧带损伤的严重程度，是单纯的韧带损伤，还是韧带已经出现了断裂，根据检查结果，然后再给予合适的治疗措施来治疗就可以。如果只是单纯的拉伤并没有出现断裂，给予保守的治疗措施就可以了，首先，在拉伤的早期，也就是24小时以内，患者可以进行冷敷处理，每次冷敷20分钟，一天冷敷2到3次，这样可以很好的减轻内出血，然后减轻肿胀，并起到镇痛的作用。在发生韧带拉伤的48小时以后，局部就可以改为热敷，可以应用热毛巾，甚至是热水袋，局部进行热敷可以很好的促进血液的循环，帮助缓解疼痛。
  语音时长 01:22”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-09-02 2327次

• 跑步韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：如果患者在跑步时出现韧带拉伤，首先患者应该停止跑步，注意患肢休息，对损伤部位可以给予热敷、中药熏洗等保守治疗的方法进行治疗，还可以外敷膏药进行治疗。意见建议：如果患者韧带损伤较严重，比如发生韧带撕裂就需要手术治疗。通过做韧带修补手术来进行治疗，术后也需要注意休息。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-12-04 1505次

• 跑步拉伤怎么办
  跑步拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，大部分情况下积极的进行保守治疗就可以了，但是要多睡硬板床休息，抬高患肢，避免过度下垂，也不能推拿、按摩，可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 1301次

• 轻微韧带拉伤怎么办
  韧带拉伤在临床上特别的常见，发生了轻微的韧带拉伤以后，患者就是停止一切的活动，最好就是严格的卧床休息，不要再让受伤的韧带和关节再次的负重。然后早期需要马上进行冷敷来处理，每次冷敷20分钟左右，1天冷敷2-3次就可以，然后再用绷带加压包扎，适当的抬高患肢，这样可以利于肿胀的消退。等着后期也就是24小时
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 329次

• 健身后韧带拉伤怎么办
  出现韧带拉伤，可以说在临床上特别常见，健身的时候，或者是进行体育锻炼的时候，难免会引发韧带，出现了拉伤。发生韧带拉伤以后，患者需要立即的休息，并且不要让受伤的关节再负重，以免使疼痛的情况，或者是肿胀的情况加重。然后局部要进行加压包扎，比如应用于绷带压迫损伤的部位，这样可以达到减少内出血，减轻肿胀一些
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 167次