高血压患者一般是能吃鸡肉的,但是需要注意适量,避免过多的吃即可。

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量也较高,而且很容易被人体吸收利用,所以高血压患者一般能吃鸡肉。除了鸡肉,还可以吃瘦猪肉、瘦羊肉、鸭肉、鱼等,但不宜食用各种肉松、动物的脑肝肺等。高血压患者还可以通过吃适量的水果、蔬菜,比如香蕉、苹果、葡萄、包菜、菠菜、黄瓜等,给身体补充一定的能量。另外,高血压患者平时生活中饮食应以清淡低脂、易消化为主,尽量不吃腌制食物,还要控制高脂肪、高热量食物摄入。

高血压患者平时需要养成好的习惯,同时要保持作息规律,保证充足的睡眠,避免劳累过度,空闲时间可适度的锻炼,有利于提高自身抗病能力。如果身体出现不适的症状,建议及时前往医院就诊,完善检查明确病因后,在医生的指导下给予针对性处理或治疗。

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