孕39周肚子发硬但不疼是怎么回事

孕39周肚子发硬但不疼考虑是生理性宫缩导致，建议及时就诊。

在妊娠中、后期，孕妇往往会发生生理性宫缩，生理性宫缩的临床表现是下腹部偶尔出现的发硬和发紧的感觉，不伴有下腹部的疼痛，没有阴道出血，更不会伴有宫颈管的缩短以及宫颈口的扩张，这种情况属于生理性现象，不需要进行处理，所以孕39周肚子发硬但不疼考虑是生理性宫缩导致。但是如果肚子发硬、发紧的频率逐渐增加，持续时间延长，同时伴有下腹的疼痛以及阴道的少量出血，出现宫颈管缩短以及宫颈口扩张，就考虑为先兆临产，此时建议到医院做相关的检查，有宫缩的情况下要保证胎心的正常，这样才可以保证胎儿在宫腔内是安全的。

怀孕期间需要注意改正不良的生活习惯，保持规律的睡眠、避免熬夜，还可以适当运动。饮食需要注意清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如芹菜、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等，还可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鱼肉等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱、生姜等，也需要避免油腻、生冷食物的摄入，如炸鸡排、冰激凌等。还要遵医嘱定期产检，有不适症状，及时就诊。

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