口服铁剂的正确方法

口服补铁的正确方法：饭后服用、不宜与抗酸药等合用、可与维生素C同时服用等。

1、铁剂适合饭后服用，因为食物能延长铁剂在肠道内的停留时间，可使铁质充分被人体吸收，而且还可减轻铁剂对胃肠的刺激。建议饭后半小时服用。

2、口服铁剂不宜合用抗酸药，如丙谷胺、雷尼替丁等，碱性药物也不宜，如氨茶碱、氢氧化铝等，否则会影响铁质吸收。

3、服药期间应多食用一些富含维生素C的水果、蔬菜或服用维生素C片剂等，以促进铁的吸收。忌花生、核桃、葵花子、浓茶、咖啡等，以免破坏铁剂的有效成分。

如果是液体铁剂，服用时用吸管、服用后及时用清水簌口，由于铁剂对牙齿有较强的染色作用，避免服用铁剂造成牙齿着色。

服用铁剂后会出现便秘及黑便的情况，所以在服用铁剂时应多食用纤维含量高的食物，增加胃肠蠕动，减轻便秘；铁剂在胃肠道内与硫化氢结合会使大便颜色变成黑色，易被误以为上消化道出血而引起的黑便，不必担忧。