正常人用手一般能摸到心跳。
正常人用手摸胸口是可以摸到心跳的,因为人的手指指腹神经比较敏感,通常情况下用手触摸自己的心脏部位是可以明显的感觉到心脏跳动的,一些比较肥胖的或者心脏跳动比较弱的人,用手触摸心脏部位感受心跳,相对来说就会困难些了,要在平静的状态下,仔细的触摸才能成功。触摸心跳时正常的心率是60到100次/分,超过100次为窦性心动过速,少于60次为心动过缓。
平时要特别保护好自己的心脏,比如与人交流的时候不要太激动,不要经常与别人吵架,保持一个良好的心态,多吃一些对心脏比较好的食物,如鸡蛋、牛奶、红薯、胡萝卜、火龙果等,不要暴饮暴食,戒烟戒酒,不要熬夜,保证充足的睡眠。适当的进行体育锻炼,如散步、打太极、游泳等。还要注意防寒保暖,季节交替时注意添加衣物。
