肾阳虚怕冷怎么办

肾阳虚经常表现为怕冷、腰膝酸冷、手脚冷凉、精神差、神疲、头晕、耳鸣、性功能减退或阳痿、夜尿频多、小便排不净滴滴答答,对患者的正常生活影响较大,生活质量明显下降,而这种情况,大致可分为两个方面来改善。

首先是生活方面,患者在平时要多锻炼身体,增强免疫力,可以选择慢跑、登山等等;同时要养成良好的作息习惯,早睡早起,尽量不要熬夜,避免过于劳累。患者还需要搭配合理的饮食,适当的进食滋补阳气的食物,如牡蛎、牛肉、羊肉,还有鸡蛋、鹌鹑蛋、韭菜、海参、核桃、鲈鱼等,多吃一些黑色的食物,比如黑芝麻、黑豆等等,都有利于改善患者由于肾阳虚导致的怕冷。但食物的效果毕竟有限,症状比较明显的患者还是需要服用药物来改善。

针对于肾阳虚患者来说,常用的药物是汉威四味生精口服溶液,该药不仅可以温补肾阳,还能够补虚生精,补肾和生精同步进行,从根本解决肾阳不足的问题,适合绝大多数肾阳虚患者。

如需用药或想要了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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