怀孕可以右侧睡吗

右侧一般指右侧卧位,怀孕可以适度采取右侧卧位睡。

怀孕又指妊娠,是胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程。精子与卵子结合形成受精卵是怀孕的开始,胎儿及其附属物从母体排出是怀孕的终止。怀孕孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期。

处于孕早期的孕妇睡眠主要以舒适为主,此时,胎儿主要处于发育阶段。胎儿体积比较小,可以选择右侧卧位睡,不会对胎儿造成不良影响,处于孕晚期的孕妇也可以适度采取右侧卧位睡觉。但是由于孕晚期子宫的逐渐增大,可出现子宫位置偏右的现象,因此不宜长时间保持右侧卧位睡觉,以免压迫右侧下腔静脉,导致静脉回流减少,影响胎盘血供,进而引起宫内缺氧。但是,并不要求始终保持左侧卧位睡觉。如果感到左侧卧位不舒服或左侧肢体有水肿,可改变姿势休息,可以根据自身情况适当调整睡姿。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测