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• 感冒可以跑步运动吗

  感冒期间是可以跑步运动的，但是跑步的运动量一定要适度，因为像跑步等运动可以适度的发汗，提高人体的代谢，提高人体机能，在一定程度上可以让感冒症状减轻，感冒进一步缓解。但是大运动量的剧烈的无氧运动，会导致大汗淋漓，就容易受凉，也会导致电解质的过度流失，全身的无力，全身肌肉的酸痛，都会加重感冒等不适的症状的出现。所以在感冒期间合理运动，适量的运动是最关键的。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 4256次

• 跑步出汗对类风湿有效吗

  刚才有病友问到，跑步出汗对类风湿性关节炎的有没有效果。首先我这里要说的是，类风湿性关节炎的病人，在关节的缓解期，在这个关节没有明显的肿胀的时候，加强关节的锻炼，对病人病情的恢复，对关节功能的恢复，是非常有好处的。当然刚才我反复地强调，在这个缓解期，病情急性期控制住以后，可以加强功能的锻炼，跑步也是一种很好的锻炼的方式，但是我们类风湿性关节炎的病友，就算类风湿性关节炎，控制到很好的时候，可以跑步，但是要讲究跑步锻炼的方法，包括跑步的路面，尽量别在非常坚硬的路面上去跑，能在塑胶跑道上去跑步，对关节来说还是有好处的。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-11-06 5215次

• 感冒可以跑步出汗吗
  其实在感冒期间，是不太赞成剧烈的运动，不太赞成用跑步出汗来缓解感冒。因为感冒本身的时候就容易出现些肌肉酸胀，容易出现发热等表现，进行剧烈运动之后会导致疾病的进展，那么也可能会因为再次受凉、再次感冒而延长感冒的病程。感冒期间首先要充分的休息好，保证充足的睡眠，在饮食上面需要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，治疗方面主要是对症治疗，有发热的可以选用一些解热镇痛的药物，有鼻塞流鼻涕的，可以适当的用一些缓解鼻腔粘膜充血的药物，总之对症处理就能取得比较好的治疗效果。
  语音时长 1:16”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-28 14827次

• 发烧可以跑步出汗吗
  在发烧的时候，其实是不赞成跑步的。在发烧的时候，如果进行剧烈的跑步，容易导致体温不容易下降。其次，在发烧的时候进行剧烈的跑步，容易导致心肌酶谱的升高，容易导致身体的其他的一些脏器的损伤。在发烧的时候，可以通过物理降温。比如温水擦浴或者是酒精擦拭等，这些方式来出汗来加快蒸发，使身体的体温迅速的下降。物理降温的时候需要多喝水，避免丢失过多的液体。如果物理降温效果不理想的话，还可以考虑口服一些解热镇痛的药，还需要针对发烧的病因进行治疗。
  语音时长 1:12”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-18 12032次

• 感冒可以跑步出汗吗
  在感冒期间还是不要进行过分剧烈的运动，因为感冒本身就容易导致体温升高，进行过分剧烈的运动之后不利身体的体温的下降，其次的话感冒本身是容易导致一些肌肉酸胀，进行剧烈运动之后容易出现一些身体其他部位的一些病变，根据具体的情况来分析。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-15 2202次

• 发烧可以跑步出汗吗
  病情分析：发热可能是由于感冒或者是肠道炎症等所致。多与细菌、病毒或者是真菌等感染有关。意见建议：一般发热期间需要多喝水，多注意休息，不要吃辛辣刺激的东西，不能喝酒，不能熬夜。生病期间是不宜剧烈运动，以免会增加心脏还有其他组织器官的负担，而且还不利于病情恢复。同时还需要查血常规看看是否有细菌或者是病毒感染。
  彭淼云 主治医师茂名市人民医院

  2019-06-23 2003次

• 发烧可以跑步出汗吗
  在发烧的时候，其实是不赞成跑步的。在发烧的时候，如果进行剧烈的跑步，容易导致体温不容易下降。其次，在发烧的时候进行剧烈的跑步，容易导致心肌酶谱的升高，容易导致身体的其他的一些脏器的损伤。在发烧的时候，可以通过物理降温。比如温水擦浴或者是酒精擦拭等，这些方式来出汗来加快蒸发，使身体的体温迅速的下降。物
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-07 490次

• 感冒了跑步出汗能治好感冒吗
  感冒期间跑步出汗是不能够治好感冒，这个时候大家应该要注意下。感冒的情况下，不能做过度的运动，否则会加重病情。在感冒期间可以多喝一些温热水，多喝一些姜糖水，也可以用热毛巾热敷头部，用淡盐水漱口，饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。同时还应该要注意，在感冒期间做剧烈的运动，很有可能会超出身体
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 1019次