纸皮核桃生的和熟的哪个营养

应该是想表述纸皮核桃生的和熟的哪个营养价值高。一般认为纸皮核桃生的和熟的相比较,生的纸皮核桃营养价值高,但要注意不可一次吃过多。

生纸皮核桃具有比较高的营养价值,其中富含蛋白质、膳食纤维、维生素、各种微量元素等,适当吃可以帮助身体补充营养,有利于身体健康。而熟的纸皮核桃在制作过程中,可能会在高温的作用下,造成营养物质流失,所以和生纸皮核桃相比较,营养价值较低,但适当吃也能够起到帮助身体补充营养的作用。

无论吃哪种食物都应注意不可以暴饮暴食,否则有可能会增加胃肠道负担,容易引起胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状,应及时就医,可以在医生的指导下口服枸橼酸莫沙必利片、胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。

以上内容仅供参考

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