针对高血压的治疗主要是使血压到达标范围,可以通过改变生活习惯,如减少盐、脂肪等食物的摄入,增加钙和钾盐的摄入,适当运动、控制体重、早睡早起、戒烟,减少饮酒量,保持心情舒畅,尽量减少精神压力,并在医生指导下使用降压药。
高血压怎么治
概述:
辅助检查与诊断:
高血压主要是通过测血压来进行检查,还结合测患者体重、腰围及臀围的测量结果,以及血常规、尿常规、心电图、心电彩超、肾功能、血糖、血脂、胸部X线等检查结果,进行综合诊断。通过诊断可以确定血压水平及高血压分级,明确病因,确定是否存在合并其他心血管疾病危险因素,以及知晓诱发心血管疾病的危险程度等。如果患者收缩压超过140,舒张压超过90则为可确诊为高血压;其中伸缩压在140~159,舒张压在90~99范围内为轻度高血压;如果伸缩压在160~179,舒张压在100~109范围内为中度高血压;如果伸缩压高于180,舒张压高于110则为重度高血压。
饮食注意:
高血压患者要在日常饮食中要清淡,少食用牛肉、动物肝脏等高热量、高脂肪的食物,平均脂肪热量的摄入不高于总热量的30%,可以多食用鱼肉、鸡肉,水果蔬菜、粗粮等。还要减少盐的摄入,每天盐的摄入量不宜超过6克,要控制好食物摄取量,不可过饥或过饱,更不可暴饮暴食,要戒烟,减少饮酒量。
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