怀孕初期呕吐正常吗

概述:

       怀孕初期出现恶心、呕吐都是正常的早孕反应。女性在怀孕后,由于怀孕导致体内的激素水平发生了变化,身体就会出现一系列的不适。怀孕后体内代谢功能紊乱,导致肠胃道功能减弱,最常见的就是恶心呕吐症状,但是不用担心也不用处理,在饮食上稍作注意就可以缓解。但如果运气呕吐现象过于严重的话,建议到妇产科资讯医生。

怎样缓解孕期呕吐症状:

       怀孕初期如果有孕期反应比较严重,建议首先要清淡饮食,减少食物对胃肠道的刺激,多吃容易消化的食物,如馒头稀饭等,注意少食多餐,多食用新鲜的水果蔬菜。

       另外孕期呕吐严重可以服用维生素B6来减轻症状,因为呕吐,可能会导致营养摄入不够,所以注意一些营养素的补充,孕期定期做产检,及时了解孕妇的状况。孕妇呕吐的症状,一般会在第四个月有转变,所以孕妈妈不用担心。

孕期吃哪些水果比较好 :

      草莓凉爽酸甜具有润湿肺的功能,草莓的营养成分很容易被人体吸收,含有的胡萝卜素是维生素A合成的重要物质,具有改善视力和滋养肝脏的功能。含有果胶和膳食纤维,以帮助消化。草莓含有丰富的叶酸,对宝宝的生长非常重要。

       苹果,含有多种维生素和矿物质的、苹果酸和细纤维等,多吃苹果可以预防肥胖,对胎儿发育很有帮助。苹果还对胃肠功能有调节作用。苹果也可以缓解孕吐,并对食欲不振、恶心有很好的效果。此外梨子、柑橘、香蕉等水果,也适合孕妇食用。

以上内容仅供参考

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