摔倒消肿后肉里有肿块很硬

摔倒消肿后肉里有肿块很硬可能是皮下血肿，也可能是皮下肉芽组织异常增生导致的，可以通过物理治疗、手术治疗缓解。

1、皮下血肿：

摔倒消肿后肉里有肿块很硬可能是局部皮下血肿造成的，如果血肿的体积较小，可以通过使用冰敷和热敷的方式，促进硬块较快的吸收，如果肿块体积较大，使用物理方法不能明显的消退，且伴有明显的疼痛症状，就需要进行皮下血肿清除术治疗。

2、皮下肉芽组织异常增生：

摔倒消肿后肉里有硬块很硬也可能是肉芽组织异常增生导致的，如果异常增生的肉芽组织，没有引起明显的疼痛症状，可以先进行观察不予治疗，如果出现了红肿、疼痛、体积进行性增大，就需要及时的进行肉芽切除术治疗。

治疗后要保持局部的清洁卫生，避免引起感染，饮食方面不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、海鲜等。