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• 感冒可以跑步运动吗

  感冒期间是可以跑步运动的，但是跑步的运动量一定要适度，因为像跑步等运动可以适度的发汗，提高人体的代谢，提高人体机能，在一定程度上可以让感冒症状减轻，感冒进一步缓解。但是大运动量的剧烈的无氧运动，会导致大汗淋漓，就容易受凉，也会导致电解质的过度流失，全身的无力，全身肌肉的酸痛，都会加重感冒等不适的症状的出现。所以在感冒期间合理运动，适量的运动是最关键的。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-19 4368次

• 感冒期间可以打狂犬疫苗吗

  在感冒期间，如果出现猫、狗等动物的抓伤或咬伤，建议一定要及时的接种狂犬疫苗，而且还必须在24小时内尽快完成接种。接种狂犬疫苗全程大概需要一个月的时间，建议按要求及时的接种，使接种的狂犬疫苗在机体产生有效的免疫应答反应。因为狂犬病一旦发病，病死率几乎是100%，所以在感冒或者是不感冒的期间，只要发生猫、狗等动物引起的抓伤和咬伤，一定要及时的到医院接种狂犬疫苗。在接种期间，建议保持良好的心态，规律的生活作息，三餐营养搭配合理，避免剧烈运动，避免过度的劳累，一定要戒烟，戒酒，补充维生素，补充高蛋白的饮食。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-21 3757次

• 感冒期间可以运动吗
  感冒期间要注意多休息，多饮水，一般不建议进行运动，特别是存在重感冒的时候，特别是要注意避免进行剧烈的运动。一方面剧烈的运动对身体会造成负担，有可能加重感冒的病情，甚至有可能造成对身体的伤害，甚至有可能诱发重症心肌炎造成死亡，所以一定要引起重视，存在感冒，一定要注意评估病情，根据病情作出合适的处理，如果是重感冒，一定要尽早的使用药物进行治疗。一般包括病因治疗和对症处理，其中病因治疗是关键，对症处理也非常的重要，还需要注意养成良好的生活习惯，合理的营养。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-09 4397次

• 轻微感冒期间可以运动吗
  如果有一些轻微感冒的现象，这种情况下一定要注意可以适当的运动，但是不要做剧烈的运动，剧烈的运动有可能会超负荷，使身体超负荷的运动活动量太大的话，也有可能会使感冒的情况更加严重。所以在轻微感冒期间，可以适当的做一些有氧的运动，不要做剧烈的运动，比如说可以适当的做瑜伽或者是慢跑或者是快走等都是可以的，也可以游泳，骑车或者是打太极拳，打太极剑等都是可以的。像一些剧烈的运动，比如说像跑步或者是跑马拉松，这些都应该要注意最好避免进行，同时还应该要注意保暖，避免受风着凉。另外，晚上一定要注意多休息，不要过度劳累，避免熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。如果这个时候剧烈运动的话，也有可能会是感冒的情况越来越严重，对于自身的健康是非常不利的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-09-23 5016次

• 感冒期间可以运动吗
  病情分析：在感冒期间最好不要运动，可以在感冒恢复期做一些舒缓的有氧运动，比如说散步、慢跑、练太极拳、练瑜伽等都是可以的，剧烈运动有可能会加重感冒的症状。意见建议：同时患者还应该要注意，在感冒的时候一定要多喝水，注意保暖，避免受风着凉，室内的空气也要保持清新流通，温度、湿度要适宜。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-25 3401次

• 鼻炎期间可以运动吗
  病情分析：鼻炎发作期间可以进行运动，比如可以打乒乓球，羽毛球，慢跑，但是一般来说建议不要剧烈运动。因为剧烈运动有可能会引起鼻炎病情加重，导致更加明显的鼻塞，流鼻涕，也有可能会影响鼻炎的治疗效果。意见建议：鼻炎患者在饮食方面建议清淡一些，多吃蔬菜和水果，出门的时候建议佩戴口罩，避免接触刺激性的物质。在药物治疗方面比较常用的就是鼻喷剂药物，也有部分患者可以选择口服药物。
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-01-28 2802次

• 辟谷期间可以运动吗
  辟谷期间可以运动，但应该注意不要进行剧烈的运动，且辟谷应该在专业的医生指导下进行，以免危害自身健康。一般情况下，可以在辟谷期间锻炼，但应该注意锻炼的强度。在辟谷期间进行适当的锻炼，有助于加快人体免疫循环系统的调节，并使辟谷的效果更好。但不应该做高强度的运动，比如打篮球、登山等，否则可能会加快身体中能
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 2119次

• 感冒可以运动吗
  感冒一般不可以运动，可能会导致病情加重，不利于恢复。感冒时一般不可以运动，因为感冒期间患者会出现身体抵抗力低下的现象，如果在运动后出现出汗的现象，很有可能会导致病情加重，另外感冒期间机体处于应激状态，身体各个脏器都处于负荷、劳累的状态，这个时候如果再运动可能会增加脏器的负担，不利于恢复。感冒可能与受
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-18 4784次