脑缺血吃什么食物好

一,饮食清淡,少吃糖、盐和猪油,适当多吃黑芝麻、黑米、海带、鱼等食物。

二,多吃粗粮,如燕麦、豆类等,这些食物中纤维素含量高,具有降血脂的作用。

三,多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。

四,多吃大蒜,大蒜可缓解脑内供血不足的症状,每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥。

五,多吃富含叶酸的食物,如蔬菜、大豆。

六,脑缺血患者多吃一些香蕉,因为香蕉富含钾,具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。

以上内容仅供参考

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