木樨果一般是可以吃的。
木樨果又名桂花果,是桂花树的果实,果实为椭圆形,果实成熟前颜色为绿色,之后会变成紫蓝色,成熟果实长度在1-1.5厘米之间。桂花树的果实可入药,是一种中药材,有化痰、生津、暖胃、平肝的功效。也可以榨油、制作蜜饯等,因此一般是可以吃的。但是由于其口感苦涩,很少有人直接拿来吃。
建议平时不了解的食物,不要随意拿来吃,以免导致腹胀、腹痛、腹泻、恶心呕吐等不适症状出现。日常生活中,饮食方面应该注意均衡膳食,以清淡、营养饮食为主,少吃辛辣刺激及生冷寒凉食物,如麻辣香锅、辣子鸡、辣条、冰激凌等。不要暴饮暴食或者过度节食,以免对身体健康不利。平时还应该适当运动,可以通过慢跑、跳绳、游泳等运动增强身体体质。
