吃榴莲会不会发胖主要看是怎么吃,吃多少,首先榴莲是一种高热量的水果,含有丰富的维生素、矿物质以及植物蛋白、脂肪,如果在正常饮食一日三餐之外,还在大量的吃榴莲,当然是会引起发胖的。
如果适量的吃,并且一日三餐也是按照健康的生活方式指导来吃,这样就不会发胖了.在平时的生活当中,建议大家每日的饮食还是要做到适量、多样化的,任何食物都可以吃,但是任何食物都不要吃的太多。
吃榴莲会不会发胖主要看是怎么吃,吃多少,首先榴莲是一种高热量的水果,含有丰富的维生素、矿物质以及植物蛋白、脂肪,如果在正常饮食一日三餐之外,还在大量的吃榴莲,当然是会引起发胖的。
如果适量的吃,并且一日三餐也是按照健康的生活方式指导来吃,这样就不会发胖了.在平时的生活当中,建议大家每日的饮食还是要做到适量、多样化的,任何食物都可以吃,但是任何食物都不要吃的太多。
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