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• 打完瘦脸针可以跳绳吗

  打完瘦脸针三天以内是不可以跳绳的，三天以上可以跳绳。打瘦脸针时会用针在咬肌部位注射，往往需要多点注射，让整个咬肌达到均匀的萎缩。由于是多点注射，创伤相对是比较大的，手术后让患者用手在脸部进行加压，加压大概半小时到一小时，防止局部出现出血。由于跳绳比较剧烈，有可能造成伤口已经闭合的血管重新出血，所以打完瘦脸针不建议剧烈运动的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-11 1943次

• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6673次

• 肾结石每天可以跳绳吗
  肾结石根据结石成分的不同，可以分为含钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石和感染性结石。结石成分的不同，结石部位不同，结石的大小不同，所制定的治疗方案以后有所差别。如果结石小于0.6cm，这种情况下一般可以通过输尿管进入膀胱，通过尿道排出体外。这种情况建议病人多饮水，可以适当运动，可以跳绳，每天的跳绳次数没有具体的要求，以不引起明显的气喘为宜，也就是要做有氧运动。除此之外，还要注意，如果结石超过0.8cm，一定不建议剧烈运动，因为结石的疼痛主要是因为结石在从肾到输尿管移行的过程中嵌顿在输尿管，引起急性结石的症状，包括严重的腹痛、血尿，甚至是恶心、呕吐。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-28 3194次

• 吸肚子可以瘦肚子吗
  吸肚子确实可以达到瘦肚子的功效，但是一定要方法正确，腹式呼吸之所以可以轻松的瘦肚子，是因为它主要有两个好处：一，是刺激身体器官腺体的运作，加速体内的新陈代谢。二，就是可以让下腹部的肌肉运动起来，这就是为什么吸肚子能够达到瘦肚子的效果的原理，我们都知道呼吸对于人来说是非常重要的，但是想要运用好腹式呼吸来瘦肚子，是需要掌握技巧的，是需要用丹田的气呼吸才能够达到瘦肚子的效果，而且要坚持一个月以上。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-24 88844次

• 跳绳可以瘦脸吗，跳绳减肥几天见效
  跳绳通常是可以瘦脸的，跳绳减肥需要长期坚持，一般1个月左右见效。跳绳属于一种有氧运动，并且在跳绳的过程中能够加速体内的脂肪燃烧以及代谢，也能使脸部脂肪代谢，从而达到一定的瘦脸作用。但想要快速瘦脸，可以通过注射溶脂针的方法来改善。
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-11-04 2812次

• 每天按摩肚子会瘦吗
  天天按摩肚子一般不会达到瘦身的目的，只可以缓解肚子和肠胃的压力，保障身体的营养吸收效率。如果想要瘦肚子，首先就是要控制脂肪的来源，不能经常吃油腻食品，油炸食品，垃圾食品，应该多关注低脂肪的食物，结合运动的方法，保障良好效果。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-30 3502次

• 跳绳可以瘦腿吗?
  跳绳正常情况下可以瘦腿，患者在做完跳绳运动后还可以适当的做一些拉伸，对患者的健康有一定的帮助。想要瘦腿的患者可以适当的做一些有氧运动，比如跳绳、慢跑、游泳等，跳绳是人们比较喜爱的一种运动，可以消耗患者体内大量的热量，达到瘦腿的作用。因为跳绳的过程中会锻炼腿部肌肉，从而能够促进腿部肌肉脂肪的燃烧，可以
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-09 1625次

• 每天拉肚子会瘦吗
  拉肚子一般是指腹泻，每天腹泻可能会瘦，也可能不会瘦，需要根据具体情况而定。腹泻是指排便习惯和粪便性状发生变化，其表现为排便次数增多，粪便量增加，不成形，稀溏或呈液状，有时含有脓血或带有未消化物及脂肪。每天腹泻如果是疾病导致的可能会瘦，比如疟疾、秋季腹泻等，这些疾病会侵害患者的身体，消耗身体的能量，从
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-10 422次