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• 降血糖最有效5种食物

  第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质。其中木耳多糖有明显的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明显的降糖效果。现代很多降糖药物都含有苦瓜的提取物。第三，山药：山药含有薯蓣属于皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。其中多巴胺和薯蓣皂甙有辅助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有丰富的紫菜多糖、胡萝卜素和维生素。能够明显的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以适当的喝些紫菜汤。第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上这些食物均可以降血糖。另外，我们还可以服用降糖药物降血糖。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 655930次

• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 3906次

• 降血压按摩哪里最有效
  降血压可以按摩太阳穴，肾经上的太溪穴和大肠经上的曲池穴，太冲穴可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气生发的过于旺盛，可以起到降压的效果。肾上腺的太溪穴补肾滋阴，就是给肝木浇水，可以平肝熄火，从而起到降血压的作用，大肠经上的曲池穴可以熄灭火气降压效果非常好，如果坚持每天按揉这三个穴位三到五分钟，每次不低于二百下，坚持两个月就会有良好的效果。另外用中药泡脚也是比较简易有效的降压方法，可以将钩藤三十克剪碎放到盆里煮，不要大火，十分钟后端下稍凉的时候加一些冰片，然后双脚放进去泡二十分钟，长期坚持就会有明显的降血压效果。
  语音时长 1:19”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-13 8298次

• 最有效的降血压药
  降血压药物没有最有效，只有最合适地，因为每个高血压的患者病情不一样，所以对降压药物的反应也不一样，选用降压药物的时候一定要因人而异选用，高血压药物主要包括六种，利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂和抗胆碱药。高血压的患者选择药物时候要坚持服药治疗，而且最好是联合应用药物，尽可能地选用长效降压药，一日一次用药便可以维持24小时内血压稳定，减少血压波动。生活方式改善以及饮食调理，特别要注意低盐低脂，控制体重和坚持体育锻炼，还要戒烟戒酒，避免进食富含胆固醇的食物，高血压的患者要多吃一些能降压的食物和水果，比如多吃一些芹菜，可以有效地控制血压，维持血压稳定。
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  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-09 20385次

• 降血压按摩哪里最有效
  病情分析：高血压患者可以按揉相应穴位进行辅助治疗，但是不能替代降压药物。患者可以按揉百会，曲池，合谷，太冲，三阴交。意见建议：痰湿内阻型高血压患者可以同时按揉丰隆，足三里。阴虚阳亢型高血压患者可以同时按揉太溪，膈俞。患者具体的体质类型需在专业中医师辨证下进行判定。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-29 2302次

• 降血压食物有哪些
  病情分析：芹菜，洋葱，木耳，香菇等菌类，香蕉，橙子，猕猴桃等水果，有助于改善血压，对于高血压患者有食疗作用。但仅为辅助，不能代替药物。意见建议：芹菜中含有芹菜素，具有改善血管，通透性扩张，血管平滑肌，改善血压的作用。橙子，猕猴桃富含维生素c，具有抗氧化和清除自由基，保护血管的作用。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-14 3402次

• 降血压最有效5种食物泡茶
  降血压临床上没有最有效的5种食物泡茶，一般有玉米须、山楂、绞股蓝等泡茶有辅助降血压的作用。1、玉米须：这些玉米须是可以将它煮水后饮用的，玉米须有辅助利尿作用，可以辅助降血压的作用，可以帮助身体毒素的排出，故玉米须一样都有着辅助降血压的功效。2、山楂：山楂是一种常见的食物，具有健脾胃，消积食的功效，长
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-16 2410次

• 降血压食物有哪些
  虽然有具有降血压效果的食物，但是这些食品并不能代替药品，在治疗高血压的过程中，只是起辅助作用。它们主要是起到保护血管和降低血压降血脂，预防血栓形成的功效。其主要可有：醋患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。1黑木耳，常吃黑木耳可防治高血压、血管硬化等。2葱，常食葱煮豆腐，有协
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-27 14418次