如果平时感到有头晕,吃水果不能够达到治疗的效果,但是可以起到一定的缓解作用。第一,橘子,橘子皮对头晕有很好的缓解功效,柑橘类的食物能有效的缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛头晕也很有帮助。第二,龙眼,桂圆治疗虚劳赢弱、失眠健忘、惊悸、心虚、头晕效果显著。第三,山楂,具有有降血脂血压、强心、抗心律不齐等作用。同时,也是健脾开胃、消化、活血化瘀的良药。第四,草莓,草莓对胃肠道和贫血,均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。

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