骨质增生腰间盘突出可以运动吗

腰间盘突出在临床上指腰间盘突出症,骨质增生并伴有腰间盘突出症的患者可以运动,适当的运动对患者身体健康有帮助,但是一定要注意运动的强度以及时间。

骨质增生并伴有腰间盘突出症的患者会出现腰疼、腰酸、腰间麻木以及腿疼、腿麻等症状。患者在日常生活中可以适当的运动,比如散步、瑜伽、骑车、游泳等,此类运动属于有氧运动,能够增强患者的身体体质,帮助提高患者的机体免疫力。同时适当的运动能够促进血液循环,可以改善关节的活动度,还可以增强肌肉的耐力,对患者身体健康有一定的好处,所以骨质增生并伴有腰间盘突出症的患者可以运动。

虽然适当运动对患者身体健康有好处,但是一定要注意劳逸结合,不可以高强度剧烈的运动,以免引起患者的关节出现疼痛的症状。患者出现疼痛症状时可以在医生指导下口服塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等药物进行治疗。

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