最近在门诊遇到了一位52岁的男性患者，他告诉我咳嗽持续了好几天，在晚上或者早上的时候会比较严重，由于咳嗽过于频繁，导致肋骨下方也有所疼痛，他非常担心自己的身体状况，害怕是某些严重疾病的征兆，于是怀着忐忑的心情来医院就诊，希望能够找到解决方法。

下面我就通过这篇文章为大家科普一下，出现这种情况后的一些缓解方法。

1、多休息：在此期间避免进行跑步、打篮球等剧烈运动，尽量以多休息为主，晚上要保证8小时左右的睡眠。

2、服用药物：也可以在医生的指导下服用急支糖浆、复方止咳片等止咳药物治疗，如果肋骨疼痛比较严重，可以遵医嘱服用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物止痛。

改善咳嗽和肋骨下方疼痛的方法：

1、热敷：使用40℃左右的热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，可以在早晨起床后、午休前和晚上睡前进行，每次持续15~20分钟。

2、调整睡姿和坐姿：在睡觉时，可以尝试侧卧并在膝盖之间放置一个枕头来支撑身体。在坐着时，尽量保持背部挺直，使用合适的椅子和靠背来支撑身体。

最后想要提醒大家，面对疾病时，要保持足够的耐心和信心，能够使身体早日恢复！