在体检报告中，当我们看到脂蛋白a高这一指标时，往往会心生疑虑。很多人可能听说过低密度脂蛋白（LDL）和高密度脂蛋白（HDL）与心血管健康密切相关，但对于脂蛋白a（Lp(a)）的了解却相对较少。那么，脂蛋白a高真的没意义吗？它对我们的健康又有何影响呢？接下来，让我们一起揭开脂蛋白a的神秘面纱。

脂蛋白a升高具有临床意义，脂蛋白a主要是在肝脏合成，正常检测值一般是小于300mg/L，主要的生理功能可能是阻止血管内血块溶解，病理上可促进动脉粥样硬化形成。脂蛋白水平持续升高与心绞痛、心肌梗死、脑溢血有密切关系。

面对脂蛋白a升高的情况，在日常生活中还应注意以下几点：

1、调整饮食：每周至少吃三次蔬菜沙拉或水果拼盘，蔬菜沙拉可使用半个紫甘蓝、一块白菜、一把菠菜，水果拼盘可搭配半个火龙果、一个猕猴桃、一根香蕉等。

2、增加运动量：每天应抽出30分钟的时间进行快走或慢跑，周末时可抽出一小时的时间进行骑自行车或登山运动。

总之，脂蛋白a高确实是一个有意义的健康指标，它提醒我们要关注心血管健康。让我们从现在开始行动起来，为自己的健康保驾护航！