怀孕四个月走路很累一般是胎儿体积增大、睡眠质量差、营养不良、缺钙、低血糖等原因引起的，需要去医院查明病因后进行改善。
1、胎儿体积增大：
怀孕四个月属于孕中期，这时候胎儿的体积会逐渐增大，走路时会消耗身体大量的能量，从而出现全身乏力的症状。同时还会伴随气喘、出汗等症状，平时要注意劳逸结合，避免剧烈活动，有助于症状改善。
2、睡眠质量差：
长期熬夜，不注意休息，会导致身体代谢速度减慢，出现走路很累的情况，同时还会伴随精神不振、有黑眼圈等症状。平时要规律作息，保证充足的睡眠时间，能够使症状减轻。
3、营养不良：
如果孕反应比较严重，会导致营养摄入不足，而影响机体的正常功能，出现走路很累的情况，同时还会出现皮肤弹性差的症状。平时可以适量的吃黄瓜、雪梨、西红柿、瘦肉等食物，能够使体内的营养更加全面，可以有效的改善症状，吃的时候需要控制好摄入量。
4、缺钙：
长期挑食偏食，会导致钙摄入量不足，影响肌肉和神经的正常功能，出现走路很累的情况。同时还会伴随抽筋、失眠等症状。可以遵医嘱服用乳酸钙片、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，能够起到补钙的作用，这些药物饭前饭后都可以服用。
5、低血糖：
如果糖摄入量不足，无法正常为身体提供能量，也会出现走路累的情况，同时还会伴随心悸、震颤、饥饿等症状，可以适量的吃一些糖含量高的食物，比如芒果、巧克力、蛋糕等，能够为身体提供充足的能量，需要注意适量，不要暴饮暴食。
怀孕时期属于特殊时期，出现身体不适的情况，不可以擅自用药，避免对胎儿的生长发育产生影响。
