37.6℃可以通过多喝水、洗温水澡、温水擦拭、冰敷、贴退热贴等方式降温。如果体温持续升高,需要及时就医。

1.多喝水:

37.6℃属于低热的情况,可以通过物理的方式降低,在发热期间可以多喝一些温水,能够增加排汗和排尿,带走身体的一部分热量,使体温降低。

2.洗温水澡:

也可以洗温水澡,可以促使皮肤的血管扩张,在高温下体热可以随着水分经皮肤蒸发而散热,从而达到降温的目的。

3.温水擦拭:

此项方法一般是采用温毛巾,反复擦拭颈部两侧、腋窝、大腿根部等毛细血管丰富的部位,利用水和身体的温差,带走身体的一部分热量,从而达到降温的效果,在进行擦拭时要注意保暖,避免室内温度过低,以免出现受凉的情况。

4.冰敷:

当体温过高时,可以将用冰袋用毛巾包裹后放置额头部进行冰敷降温,一般不超过15分钟,以免引起皮肤损伤。

5.贴退热贴:

属于一种辅助性的局部降温工具,使用时可以贴在额头或者是太阳穴等部位,降低升高的体温。

如果患者的体温持续上升,超过了38.5℃,且通过上述方式无法有效缓解,可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物退热。

以上内容仅供参考

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