孕中期手腕酸痛一般是激素水平变化、受凉、外伤、缺钙、腱鞘炎等原因引起的，可以去医院查明病因后通过加强生活管理、冷敷、口服药物等方法改善。
1、激素水平变化：
怀孕后，体内激素会发生相应的变化，使肌腱、韧带松弛，手腕处会出现酸痛感，还会伴随麻木、全身乏力等症状。这属于正常现象，分娩之后体内激素会逐渐恢复，症状可以得到改善。
2、受凉：
长期处于低温环境中，会导致血液循环不通畅，使手腕部位出现酸痛感，还会伴随局部体表温度下降、皮肤颜色发紫等症状。可以调节室内温度，如开空调、暖气等，也可以根据气温的变化，适当的增加衣物，能够加快血液循环，使症状减轻。
3、外伤：
磕碰到手腕部位后，皮下毛细血管通透性增加，渗出物增多，会出现酸痛感，还会伴随红肿的症状。可以在受伤24小时内用毛巾包裹冰块进行冷敷，但是需要控制好时间，时间可以控制在10~20分钟，可以较少渗出，缓解症状。
4、缺钙：
长时间挑食偏食，钙摄入量不足会影响神经和肌肉的正常功能，导致手腕部位酸痛，还会伴随肌肉痉挛、睡眠不安稳等症状。可以遵医嘱服用乳酸钙片、醋酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，这些药物能够起到补钙的作用，用药时不可以私自更改剂量。
5、腱鞘炎：
这种疾病可能是过度活动、姿势不正等原因引起的，炎症刺激会引起手腕酸痛，同时还会伴随活动受限、按压时疼痛感加重等症状。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊、青霉素V钾片等药物治疗，这些药物能够促进炎症消退。
孕中期属于特殊时期，出现疾病时不可以擅自用药，以免影响胎儿的生长发育。
