应激反应等于应激障碍吗

应激反应不等于应激障碍，只有应激反应超过一定强度或者是持续时间超过了一定的限度，并且对个体的社会功能和人际交往产生影响的时候，我们才把它称为应激障碍，应激障碍它是过度的强烈的或者是持久的刺激，会造成或者是导致认知的混乱不能协调组织。

机体对于这个事件或者是危险的一些恰当处理，进入应急状态的衰竭阶段，这个时候它的适应能力会减少，机体会被自身的这种防御力量所破坏最终导致了应急障碍以及应激相关障碍的这样的一个发生，我们在这日常生活中也会处于一个应急状态。

也就是说在遇到应急意外事件或者是某一些突发事变的时候，我们会集中我们的智慧力量，采取一些措施来处理这样的一些反应，这个状态我们叫应激状态，我们每个人都会有，往往这是一个正常的状态，也是一个属于应激反应的一个好的状态。