土方治腰椎间盘突出吗

首先要明确一点的是,腰椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述,不会产生明显的临床症状,所以没有必要采取任何的方法来进行治疗。不管采取哪种保守治疗方法或者土方,都不可能使突出的椎间盘恢复到正常的位置。因为腰椎间盘突出是机体老化的表现,所以对于腰椎间盘突出,不建议采取土方治疗。

在日常的生活以及工作当中,要积极的睡硬板床休息,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重,也不能弯腰去搬重物。可以加强保暖,避免受凉,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法,小燕飞等等。这些锻炼方法能够有效地增强腰背部的肌肉力量,在一定程度上可以减轻腰椎间盘突出的程度以及速度。另外还要注意,不要反复的推拿、按摩。

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