一、苹果,苹果主要含有大量的碳水化合物、维生素c,以及蛋白质和微量元素等,苹果当中的纤维可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,促进胆汁酸的排泄,对于冠心病、高血压以及动脉硬化有较好的防治作用。

二、西瓜,西瓜为葫芦科植物,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素c等。西瓜能够降低血压,对冠心病的防治大有益处。

三、山楂,山楂中含有山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等,有较明显的降压作用,还可以增加冠状动脉的血流量,对于心肌缺血有一定的作用。另外山楂还具有较强的降雪脂的作用,能够较好的预防冠心病的发作。

四、香蕉,香蕉富含碳水化合物、各种维生素,适合高血压及心脏病病人使用,尤其对大便秘结的人更为适用,可以减少冠心病的诱发因素。

五、猕猴桃,猕猴桃的果实含有丰富的维生素、有机酸,对于消化不良、食欲不振、高血压冠、心病都有较好的治疗与预防作用,其保健价值日益受到人们的重视。

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