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• 老看手机怎么保护眼睛

  长时间专注的看手机会让眼睛眨动频率不自觉地降低，导致泪液蒸发过快并且泪液分泌不足，难以维持眼球表面滋润度，长此以往，容易引发干眼症。另外，玩手机属于近距离用眼，为了看清近景，眼睛会非常努力地去收缩睫状肌，调节晶体的形状，时间过长，眼睛就会过于疲劳，引起不适。要想有效的保护眼睛，有几种方法，首先可以选择使用不含防腐剂的海露滴眼液，能有效稳定泪膜，提高眼表湿度，改善眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的症状，让眼睛保持滋润，达到保护眼睛的效果。其次，尽量多眨眼，使用1-2小时手机后，休息10-15分钟，眺望远方景色，缓解眼睛疲劳。少接触空调以及烟尘比较严重的环境，注意用眼卫生。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-11-22 5325次

• 眼睛看光刺眼怎么回事

  如果眼睛出现看光刺眼，首先要考虑是不是视疲劳了，是不是近距离用眼过多、熬夜、看电子产品过度造成的，这是最常见的原因。如果有这些因素，就要用缓解疲劳的滴眼液，同时减少用眼、补充维生素A的食物，症状会逐渐的减轻。此外，畏光要考虑是不是有炎症，有结膜炎、角膜炎，角膜炎常见有细菌性角膜炎、病毒性角膜炎和真菌性角膜炎，都会出现畏光、流泪的表现，角膜炎需要去医院进一步检查，做裂隙灯等，明确是哪一种感染，才能够对应的进行处理。此外泪液分泌减少、干眼症，甚至干眼症比较重的人会有角膜上皮剥脱，也会出现畏光、怕光，这时要做泪液分泌试验、泪膜破裂时间等等，来明确是不是干眼症，需要给予相应的处理。所以出现畏光流泪，通过休息、点缓解疲劳的滴眼液、点缓解润滑的滴眼液没有好转的，建议到医院进一步进行检查。

  

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  赵军波 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 5203次

• 看手机眼睛疼头疼怎么回事
  看手机引起的眼睛疼痛，这种情况是由于用眼过度，产生的干涩引得眼睛疼痛。最好看手机的时间不要过于太长，看书的时间也不要过于太长，这样对眼睛是可以起到保护作用的。引起头痛，主要是由于长时间的低头看手机，引起的颈椎病导致头痛的。由于颈部关节突出，病变压迫的神经和血管，这种情况就会出现头痛，也会出现脑供血不足的情况，导致头晕，恶心，呕吐。如果颈椎病严重的话，还会出现手臂麻木，手指麻木的症状。颈椎病可以通过按摩，针灸，理疗的方法治疗颈椎疾病，也可以通过牵引的方式治疗颈椎疾病。同时，患者在日常的生活里，也要多注意保暖，避免受凉和感冒。在睡觉的时候，枕头不要枕得太高，可以控制在6～9厘米之间，这样是对颈椎疾病的患者，有很大帮助的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-04 18485次

• 看手机时间长了眼睛疼是怎么回事
  看手机时间长了眼睛疼痛可见有很多原因引起，由于长时间的看手机眼球疲劳，会出现眼球黏膜的充血水肿的状态，出现眼睛疼痛的症状。另外还可见于由于长时间看手机，休息的时间不够，导致免疫力持续下降，容易受到一些病原体的感染，比如病毒、细菌、支原体等而引起了结膜炎、角膜炎。这个时候炎症会刺激到眼睛，使其明显的充血水肿，甚至有炎性分泌物渗出的改变，此时就会出现眼睛疼痛的症状，还可伴有瘙痒、眼胀、头疼痛等一系列的表现。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2022-11-16 4363次

• 看手机眼睛疼头疼怎么回事
  病情分析：看手机眼睛疼，说明可能有视疲劳或者干眼症。因为长时间近距离用眼看手机，眼睛睫状体悬韧带晶体调节系统过度紧张，会引起眼部疼痛，还有可能是屈光状态不是很好，导致看手机时间长以后，加重眼睛的调节，造成眼睛胀疼，甚至头疼。意见建议：在看手机眼睛疼时，就不要再过度用眼，应该闭眼休息，也可以用蒸汽眼罩缓解眼部疲劳，闲暇时间多看看远处的风景。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-03-25 3002次

• 眼睛看手机模糊是怎么回事
  一般来说，如果眼睛看手机模糊的话，这种情况下往往可能是跟远视有很大的关系，建议最好还是去医院进行散瞳验光，看看真正的屈光状态，平时的时候一定要注意，少看手机电脑，同时呢可以用一下缓解疲劳的滴眼液，比如说七叶洋地黄双苷滴眼液。
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2018-11-13 3902次

• 看手机眼睛不舒服怎么回事
  看手机眼睛不舒服可能是干眼症引起，也可能是青光眼导致的，要在医生的指导下对症治疗。1、干眼症：干眼症是泪腺分泌不足、泪液中成分异常等导致的，干燥的环境、长时间使用电脑、眼药水滥用等都会诱发干眼症，其症状表现为眼疲劳、眼睛有异物感、看手机眼睛不舒服等，可在医生的指导下使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、聚乙烯醇
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-03-03 1233次

• 一看手机就眼睛疼是怎么回事
  一看手机眼睛就疼，最常见的原因是视疲劳和干眼症。1、视疲劳。人在看手机的时候，由于手机处在比较近的位置，睫状肌会过度收缩，长时间的看手机就很容易产生视疲劳。如果视疲劳的情况不能得到缓解，只要一看手机，眼睛马上就会疼痛难忍，有时候还会出现头痛、恶心、呕吐等症状。当出现视疲劳的症状时，应当停止看手机，到
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-10-31 3770次