第一,是对于自然月计算,仅适合于月经规律的女性,在周期为三十天的女性,排卵期的计算方法为下次月经的前十四天为排卵日。

第二,是在按体温变化计算,卵泡期体温的相对较低,在排卵日当天体温达到整个周期中的最低,排卵后体温立刻升高,升高值达到0.3到0.5度左右。

第三,是利用排卵试纸监测,月经干净一周后,每天测两次,上午一次下午一次并做好对比,到排卵期试纸的明显变深。此时那可以每天得测四次,隔两个小时测一次,直到测排卵日试纸达到高峰最深,这时候即为排卵日。这种深度可以持续两天的时间,排卵后试纸很快恢复到卵泡期的浅度。

同时也可以到医院来进行b超检测,b超检测可以测到卵泡的具体大小,精确到排卵的时刻。虽然这种方法最精确,但是花费也很大,还有的就是总做b超也会造成心理压力大,耗时耗力耗财,但是这是一种最精确的方法。

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