血糖5.83用不用控制

血糖5.83mmol/L通常是不用控制的。

血中的葡萄糖称为血糖,葡萄糖是人体的重要组成成分,也是能量的重要来源。正常人体每天需要很多的糖来提供能量,为各种组织、脏器的正常运作提供动力。血糖正常值是指人空腹的时候血糖值在3.9~6.1mmol/L,餐后1小时血糖是6.7-9.4mmol/L,餐后2小时血糖是≤7.8mmol/L,而血糖5.83mmol/L不管是空腹还是餐后,血糖值都在正常范围内,所以说是不用控制的。

平时在饮食上注意营养均衡,避免进食高糖、高热量的食物,比如说甜甜圈、草莓蛋糕、榴莲蛋糕等食物,可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如说白菜、油菜、苹果、橙子等食物,然后还有适当的进行体育锻炼,可以有效的维持正常的血糖。

以上内容仅供参考

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