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• 最适合懒人的减肥方法

  有很多想要减肥，又觉得健身运动很麻烦，那适合懒人的减肥方式无非就是控制饮食了。节食不一定会瘦，但是多吃一定会胖。正确的饮食才会安全又健康，或者吃一点安全的减肥药。肥胖患者多见于吃下热量比一天所需热量还要多，一般会发现腰腹变成游泳圈，腿部变粗等现象，再加上久坐不动，使身体转化的脂肪堆积，从而变得肥胖。市面上减肥药物良莠不齐，建议使用国内外公认的安全有效的减肥药，可以抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，从而达到控制体重的效果，像市面上常用的减肥药是艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 24148次

• 针灸减肥可以减肥吗

  针灸是可以减肥的。减肥有很多方法，有的吃药的、有的针灸的、有做手术的。针灸相对来说是一个安全的、无毒副作用的一种治疗方法。它的减肥的原理主要是通过疏通经络，可以调节内分泌，改善食欲，改善脂质代谢过程。不仅可以进行全身的减肥，而且可以用电针之类的进行局部的减肥。针灸的减肥效果还是相当肯定的。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 4858次

• 红斑狼疮能吃小麦粉吗
  红斑狼疮患者可以吃小麦粉，小麦粉是由小麦加工制作而成，它本身也可以加工成各种食物，比如常见的面条以及馒头，包子，水饺等，小麦粉与红斑狼疮的发病以及病情加重并没有什么相关性，所以红斑狼疮患者可以放心食用。红斑狼疮患者在饮食上只要做到均衡膳食就可以，另外还需要减少油脂类以及钠盐的摄入，患者尽量的要避免单一饮食，偏食或者挑食习惯，只有每天摄取足够多的营养物质才能够为机体提供丰富的能量，提高机体的抗病能力。另外红斑狼疮患者平时还需要注意保持乐观的心态，积极的心态有利于促进病情恢复和好转，平时要注意避免受凉感染，避免日晒，尽量减少化妆品的使用，尽量不要染发。红斑狼疮患者最关键的还需要坚持应用药物治疗，只要患者能够坚持长期规范化的药物治疗，大多数病情可以处于长期缓解状态，避免出现肾脏、肺脏以及其他脏器功能损伤。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-05-14 1393次

• 全麦粉能减肥吗
  肥胖症作为一个发病率越来越高的慢性非传染性疾病，现在引起了大家的广泛关注。不仅仅是中老年人，现在很多青少年儿童都有肥胖症的发生。肥胖症的患者平时的注意事项有很多，比如饮食，运动，药物治疗等等都很关键。这里面的饮食就涉及到食物种类的选择。比如全麦粉这样的食物能不能减肥？能不能达到减肥降低体重的作用？可以很肯定的答复不能，因为全麦粉它的营养构成很简单，就是碳水化合物，并没有其它多余的物质。所以全麦粉本身它不存在导致体重下降的药理机制，而单纯的碳水化合物如果吃得比较多，还有可能会引起体重的增加，也就是增肥。所以如果指望全麦粉来进行减肥是很不科学的，也是没有任何逻辑的，减肥一定要在规律的运动饮食的基础上配合药物治疗，这样才能达到比较理想的结局，所以全麦粉肯定是不能减肥的。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-11-19 7522次

• 黑巧克力减肥吗
  黑巧克力减肥也是有诀窍的，需要把握黑巧克力减肥的最佳时间，比如餐前半小时能更好的控制食欲，餐后三小时可缓解饥饿感，运动前半小时建议吃些黑巧克力，能够很好的提高运动能力，且利于长时间运动后恢复体能，平时要注意，不要暴饮暴食。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-23 8507次

• 黑苦荞减肥吗
  黑苦荞茶有一定减肥作用。首先苦荞本身就有通肠胃的作用。苦荞中的淀粉含量同比米、面都低，而纤维含量却同比米、面高；米、面呈酸性，而苦荞呈弱碱性。他自身含大量食物纤维，又帮助了消化，而他的碱性特征，又可以中和吃进胃中的油、肉类污渍。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-25 2102次

• 荞麦粉适合减肥吗
  荞麦粉通常适合减肥，荞麦粉所含的热量比较低，因此患者食用荞麦粉不会导致身体长胖，但患者食用时不可过量。在减肥时患者可以适量的食用荞麦粉，荞麦粉的制作原料为荞麦，是很好的全谷物食物，通常100克荞麦粉的热量在340千卡左右，因此荞麦粉所含的热量是非常低的，患者食用荞麦粉时不会导致身体长胖的情况发生。而
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 607次

• 荞麦粉适合减肥人吃吗
  荞麦粉适合减肥人吃。荞麦其实是属于热量和脂肪比较低的食物，对于减肥有一定的帮助，所以减肥的人可以适当的吃一些荞麦粉。但是这种食物不是很容易消化，有消化不良的人群一定要少吃一些。荞麦粉属于一种粗粮粉，它的膳食纤维含量丰富，饱腹感很强，能够加速肠道的蠕动。荞麦粉比起精白面粉来说，会更有助减肥。不过并不代
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 1194次