左侧肩膀及颈椎部疼痛怎么缓解

左侧肩膀及颈椎部疼痛可能是受凉、落枕、肩周炎等因素所致，可以通过热敷、按摩、使用药物等方法进行缓解，建议在医生的指导下用药，以免对身体健康造成不良影响。

1、受凉：

如果晚上睡觉时没有盖好被子，导致颈部以及肩部受凉，会导致局部血管收缩，肌肉痉挛，可引起酸痛、僵硬等症状。可以用热毛巾对患处进行热敷，能够促进局部的血循环，对缓解症状有一定的作用。

2、落枕：

落枕主要是睡觉姿势不当、枕头高度不合适等因素引起，会导致颈项部肌肉痉挛，可引起一侧颈项有疼痛、酸胀、活动受限的症状，也可能会牵扯肩部疼痛。可以去正规的医疗机构通过按摩来松弛颈部肌肉，能够达到止痛的效果。

3、肩周炎：

肩周炎主要是长期过度活动、姿势不良等因素引起，会导致肩关节以及周围软组织发生退行性改变，患者通常会有颈肩疼痛、僵硬等症状。可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚片、盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是颈椎病、颈椎间盘突出症、颈椎管狭窄症等因素所致。如果症状比较严重，建议及时到正规的骨科医院就诊，并在专业医生的指导下进行治疗。