维生素缺乏容易引起的疾病

维生素是人体必不可少的,在蔬菜和水果当中含有大量的维生素。如果偏食,进食蔬菜和水果比较少,有可能会导致维生素的缺乏。长期缺乏维生素时可能会导致许多的疾病。

比如长期缺乏维生素A容易得夜盲症,表现为对黑暗的适应力下降,严重的患者在黑暗的环境当中几乎不能看清东西。长期缺乏维生素C可以导致牙齿的松动,骨折,可能还会引起坏血病,缺乏维生素C还会影响铁的吸收,造成机体的缺铁性贫血。长期缺乏维生素D,幼儿容易患佝偻病,导致站立和行走出现困难,成人容易患高血压,心血管疾病等,老人容易骨质疏松,骨折。长期缺乏维生素B1会导致消化,神经,心血管等系统功能紊乱,消化道症状可以表现为呕吐,厌食等。

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