打完狂犬疫苗多久可以剧烈运动

一般可以在打完狂犬疫苗5~7天左右后,如果没有不良反应可进行剧烈运动,进行运动后要注意好保暖措施,避免着凉。

一般在打完狂犬疫苗后一定要注意休息,不要过度劳累,不要进行剧烈运动,避免出现汗液流到针孔处造成细菌感染的情况。一般在注射完狂犬疫苗后身体的免疫力会降低,而在进行剧烈运动后会出现体温短暂升高的情况,此时如果吹得到凉风一般感冒发生的几率会比平时更高一些,因此不建议打完狂犬疫苗后立即剧烈运动,可在打完疫苗5~7天身体恢复好后再进行剧烈运动。

要注意在打完狂犬疫苗后注意饮食的清淡,不要吃一些辛辣刺激的食物,避免饮酒,可以多吃一些新鲜的果蔬,比如西红柿、菠菜、白菜、苹果、猕猴桃、橙子等,可以补充体内所需的营养物质。

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