月经芒果能不能吃

月经期间可以吃芒果,芒果是比较常见的水果,不会对女性的月经造成伤害。

芒果的营养价值比较丰富,100克芒果里面包含14.98克碳水化合物、649微克胡萝卜素、324.6微克维生素a、36.4毫克维生素C等,女性在经期少量的吃一些芒果,可以给身体提供所需的能量,有利于身体健康。

临床和相关研究并没有发现,芒果会影响女性的行经时间或经血量,所以不要相信所谓的月经期间不能吃芒果的说法,没有任何科学依据。不过需要控制芒果的摄入量,不建议一次吃太多芒果,以免诱发肠胃不适。

部分女性在经期会出现痛经的情况,如果出现痛经,不要私自用药治疗,也不要相信任何民间偏方,需要到医院做相关检查,寻找引起痛经的原因,然后根据原因进行治疗。

以上内容仅供参考

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