心率低于60次/分属于心动过缓,如果患者不伴有头晕、乏力等临床症状,一般不需特殊治疗。日常要注意保证营养均衡,适当运动。可以多吃一些营养的食物,比如多喝鸡汤或者牛奶、豆浆等。如果存在气虚症状,可以多食用一些补气、养血的食物,比如大枣、黑豆、黑木耳、黑芝麻等,平时要多注意锻炼身体,劳逸结合,增强免疫力,提高抵抗力,可有效地减少疾病的发生。

但如果心动过缓伴有明显的头晕、乏力、黑蒙等症状并伴有心脏基础疾病,则需要及时就诊,遵医嘱口服心宝丸或宁心宝胶囊等药物来提高心率。平时要注意保证充足的睡眠,避免熬夜,适量的运动,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免喝浓茶和咖啡,必要时需定期复查心电图或24小时心电图评估心率变化情况。

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