白萝卜能吃,适当的吃一些对身体还有一定的好处,但是患者应注意摄入量,避免过多食用。

白萝卜是日常生活中比较常见的一种食物,营养价值比较高,含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素A、B族维生素和叶酸等营养成分,还含有多种矿物元素,是人体所必需的营养物质,适当的吃一些可以帮助人体补充所需要的营养物质,其中所含有的膳食纤维,在人体吸收以后能够促进消化液的分泌,加快胃肠蠕动,促进消化有助于排便,因此排便不畅的患者可以适当的食用一些,能够有效的缓解相关症状,由于白萝卜的营养价值比较高,因此大部分人群都是可以食用的。

虽然白萝卜的营养价值比较高,但是患者应注意不可以一次性吃得太多,以免增加胃肠道的负担,导致患者出现腹痛、腹胀等胃肠不适症状,对白萝卜过敏的人群禁止食用。

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