流感是流感病毒或副流感病毒感染导致的急性上呼吸道感染疾病,临床上常见于儿童,老年人,孕妇,合并多种疾病人群。临床上常见于秋冬季节,如何预防流感应该做到以下几点。

第一,加强锻炼。可以提高机体的抵抗力,同时尽量不去人群密集的地方,保持室内通风。

第二,均衡饮食,宜多食富含维生素c的苹果,草莓等水果。

第三,多饮水,每天保证1500到2000毫升的水分的摄入。

第四,可接种流感疫苗,以减少流感的发病率。

以上内容仅供参考

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