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• 如何预防乳腺疾病

  预防乳腺疾病，要从乳腺疾病的发病原因谈起。乳腺疾病的发病原因，大多数和雌性激素的水平有关，而且与一些高脂饮食，不良情绪以及社会压力有密切的关系，所以预防乳腺疾病就要从这几方面入手。首先要避免摄入过多的雌激素，不用含有雌激素的化妆品，少吃含有雌激素的食物。其次要注意饮食清淡，多摄入这些水果、蔬菜，少吃高脂类的食物。而且要注意情绪的控制，重视情绪的疏导，预防不良情绪产生的负面影响。最后要适当的释放压力，避免长期生活在高压之下，这种情况对于乳房的疾病的预防，也有很良好的作用。

  

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  汪唐顺 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-07-04 22652次

• 结直肠癌如何预防

  直肠癌现在基本知道的事就是，少吃一些个荤腥厚味，大鱼大肉，多吃一些含纤维素的食品，比较好。多吃点新鲜蔬菜、水果，不要饮食过细，现在小孩经常喝咖啡，喝易拉罐这些东西，吃的太细致了，都吃蛋糕这些个，面包这些东西。北方人以前粗茶淡饭的时候，直肠癌发病率相对比较低，所以直肠癌的这个发生，跟饮食关系是很密切的，希望大家多吃点新鲜蔬菜水果，粗茶淡饭对预防肠癌比较好。

  

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  李佩文 主任医师中日友好医院

  2018-09-25 3428次

• 如何预防肛门直肠疾病
  第一，加强锻炼，增强体质，促进全身的气血流畅，增加肠道蠕动。第二，要注意饮食卫生，尽量少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，要多吃蔬菜水果，尤其要多吃绿叶蔬菜，比如说芹菜，菠菜，韭菜，油菜，水果上要多吃香蕉，草莓，苹果等，它可以帮助大便排出通畅。第三，不要久忍大便，如果有了便意要及时排便，要养成定时排便的习惯，不要长期服用导泻剂。第四，要保持肛门部的清洁卫生，每次便后用温水清洗肛门，要勤洗澡，勤换内衣，厕纸要柔软，防止擦伤。第五，要积极治疗肛门部相关的疾病，比如说溃疡性结肠炎，肠结核等。
  语音时长 1:17”
  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-16 1659次

• 肛门直肠疾病的预防应该注意什么
  ​第一、要多吃蔬菜水果保持大便通畅，不要久忍大便，要养成定时排便的习惯，如厕的时候不应该久蹲厕所，不要在厕所看书看报，不应该长期使用导泄剂。第二、要注意饮食卫生，要饮食清淡，少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，可以防止便秘，保持大便通畅。第三、保持肛门部的清洁，要注意勤洗澡勤换内衣，每次便后用温水清洗肛门，便纸也要柔软，防止擦伤。第四、要加强体育锻炼增强体质，从而促进全身气血流畅和增加胃肠蠕动，采用导引法，提肛运动等，可以加强肛门功能锻炼，这是防止肛门直肠疾病的有效方法之一。第五、对于有肛门部疾病的应该及时治疗。
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  马春花 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-28 1482次

• 甲状腺疾病如何预防
  病情分析：通常情况下，病人可以通过调节自身的抵抗力和免疫力来预防甲状腺方面的疾病，在饮食上病人尽量少吃过于辛辣刺激或者含碘过高的食物，然后要定期到医院做全身的检查。意见建议：建议病人在日常生活中一定要避免接触放射线，应该保证良好的生活方式，可以每天都参与体育锻炼，来增强身体素质。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-04 902次

• 如何预防甲状腺疾病
  病情分析：甲状腺疾病的诱因主要有，一是童年射线的暴露史，二是自身免疫性疾病，包括家族遗传史，要调节自身免疫力。注意饮食的健康，辛辣刺激性食物尽量少吃。意见建议：甲状腺病人在日常饮食上要注意，碘盐和海产品少吃，适当控制。有良好的心态，劳逸结合，不要过度疲劳。加强体育锻炼，增强体质。
  张东发 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-28 901次

• 如何预防细菌性疾病
  细菌性疾病的预防：一、首先我们应该做到大力开展卫生宣传教育、注意个人卫生、保持皮肤的清洁、加强营养、提高自身的抵抗力，如果有基础性的一些瘙痒性皮肤病，应该及时的治疗，防止搔抓造成皮肤破溃，进而形成细菌性的感染。二、对于托儿所、幼儿园的保洁员、教养员等，要进行卫生知识的宣传教育，如果在托儿所和幼儿园儿
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 252次

• 如何预防心血管疾病？
  心血管疾病是临床常见的一种老年性疾病，并且现在发病年龄越来越年轻化，平时要注意预防，常见的预防措施首先就是按时休息，规律饮食，保持平稳良好心态，要避免情绪的剧烈波动。其次要多多参加一些体育活动，坚持锻炼身体，再就是饮食上一定要注意要合理，营养饮食，低热量，低脂肪，低胆固醇饮食，另外也要注意限制食盐的
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 147次